Ansiedad
¿Sientes que la ansiedad te acompaña, aunque no haya una razón clara?
Esa sensación en el pecho, ese nudo en el estómago,
ese pensamiento que no se detiene aunque intentes distraerte…
Puede que te hayas acostumbrado a vivir así, pero no tienes por qué seguir cargando con eso.
✨ Una constelación familiar con Mind Reset puede ayudarte a entender el origen emocional de tu ansiedad, para liberarte de ella de forma profunda y duradera.
La ansiedad no nace de la nada
Muchas veces creemos que la ansiedad aparece por el trabajo, la pareja o el ritmo de vida,
pero en realidad, la mayoría de las veces tiene un origen mucho más profundo.
Puede venir de experiencias vividas en la infancia, de situaciones que nos marcaron emocionalmente, o incluso de emociones heredadas de nuestros padres o abuelos.
Cuando no comprendemos esas raíces, el cuerpo se encarga de recordarlas una y otra vez. Por eso la ansiedad no se “cura” evitando el estrés, sino entendiendo su causa interna.
✨ Y eso es exactamente lo que hace una constelación familiar con Mind Reset.
¿Qué es una constelación familiar y cómo puede ayudarte con la ansiedad?
Una constelación familiar es una terapia de una sola sesión, donde trabajamos para encontrar la raíz inconsciente de lo que estás viviendo hoy.
Durante la sesión, se utilizan pequeños muñecos de madera que se ubican en diferentes lugares dentro de un espacio. Cada posición representa algo importante: tú, tu emoción, una situación o una figura de tu historia.
A través de esa representación, tu inconsciente muestra lo que necesita ser visto. Y lo que se muestra allí no es adivinanza ni magia: es una forma clara y simbólica de visualizar cómo tu mente está sosteniendo la emoción.
En ese momento, comenzamos a ordenar lo que está desordenado, a comprender lo que antes era confusión, y a liberar el peso emocional que estaba alimentando tu ansiedad.
¿Qué sucede en una constelación familiar?
En una sesión de constelación puedes:
Descubrir
Ver reflejado tu mundo interno con claridad
Reconocer
Reconocer si tu ansiedad está ligada a situaciones familiares pasadas.
Liberar
Liberar emociones que no te corresponden cargar.
Empecer a sanar
Encontrar un nuevo lugar de paz y equilibrio dentro de ti.
No es una terapia mística, es una terapia psicológica
En Mind Reset, las constelaciones familiares se abordan desde un enfoque psicológico, no desde creencias, rituales o lecturas energéticas.
Aquí no se predice el futuro, sino que se entiende el presente, con las herramientas de la mente y la comprensión emocional.
Es un proceso racional, terapéutico y profundamente humano. Una constelación familiar con Mind Reset te permite mirar dentro de ti, no fuera de ti.
Una constelación con Mind Reset puede ayudarte si:
- Sientes ansiedad sin causa aparente o miedo constante.
- Te cuesta dormir o descansar mentalmente.
- Tienes pensamientos repetitivos o dificultad para relajarte.
- Vives en alerta, incluso cuando todo parece estar bien.
- Te culpas por no poder “controlar” tus emociones.
- Has intentado otras terapias, pero sientes que no llegas al fondo.
Una terapia de una sola sesión por tema
Mind Reset es una terapia de una sola cita por tema. En una única sesión que dura entre 2 y 3 horas trabajamos un asunto específico de tu vida, como la ansiedad, el miedo, la inseguridad o el insomnio.
💻 La cita es virtual, por lo que puedes realizarla desde tu casa, sin desplazarte y con total privacidad.
No necesitas preparación previa, ni venir acompañado, ni traer nada.
Solo conectarte a solas, sin interrupciones y sin afán, en un espacio tranquilo donde puedas tener al menos 2 o 3 horas de calma y silencio.
La ansiedad es una señal, no un enemigo
Tu ansiedad no está en tu contra.
Es una forma en la que tu mente y tu cuerpo te dicen:
“Hay algo dentro de ti que necesita ser comprendido”.
Con Mind Reset podrás mirar eso con amor, sin miedo y sin juicios.
Es un encuentro con tu historia emocional, para reconciliarte contigo mismo.
No es una terapia mística, es una terapia psicológica
En Mind Reset, las constelaciones familiares se abordan desde un enfoque psicológico, no desde creencias, rituales o lecturas energéticas.
Aquí no se predice el futuro, sino que se entiende el presente, con las herramientas de la mente y la comprensión emocional.
Es un proceso racional, terapéutico y profundamente humano. Una constelación familiar con Mind Reset te permite mirar dentro de ti, no fuera de ti.
Después de la sesión: integrar para sanar
Cuando finaliza la constelación, tú te conviertes en parte activa del proceso. El cambio profundo ocurre cuando integras las comprensiones en tu vida cotidiana.
Durante la sesión recibirás recomendaciones y orientaciones que deberás aplicar, para que la transformación se consolide y la ansiedad empiece a desaparecer desde su raíz.
✨ Porque no se trata solo de entender, sino de vivir diferente después de comprender.
